Как да намериш добър семеен психолог онлайн
- Mila Де Граф
- 13.05
- време за четене: 4 мин.
Няколко неща, които би искала да вземеш под внимание когато търсиш семеен психолог онлайн.
Съдържание
„Ходих на психолог, но не помогна!“.
„Ходихме и двамата на психолог, но май нещата станаха по-зле“.
Такива отзиви чувам често от мои клиентки, с предпазлив и неуверен тон, уплашени от поредната вероятност за провал.
Защото, когато един психолог не успее да помогне на клиент, бърза да си измие ръцете с това, че клиентът не е достатъчно отдаден, не следва указанията или просто не може да се промени.
Онлайн психолог или не, рядко семейните психолозите поставят под въпрос ефективността на подхода, който използват, и техните умения да вдъхновят клиента да направи смела крачка.
Чувам често също, че съветът на психолози е двойката да се раздели – като единственото решение за тях.
Карайки всеки, който чуе това да се чувства провален и негоден за брак.
През последните 10 годините работа с жени, които са отдадени да сплотят връзките и семействата си, съм убедена в едно нещо: Всеки семеен проблем е решим с точната информация и подкрепа.
И някой, който казва, че няма решение за определен проблем, просто не знае как да помогне с този проблем.
Ето няколко от нещата, за които би искала да внимаваш, когато работиш с психолог, за да знаеш, че това е наистина човек, които може да ти помогне (а не да не знае как и да ти тресне на теб вината за това).
Оплаквания
Дава ли възможност за и дори, стимулира ли, оплаквания към мъжа ти психолога, който си избрала?
Ако прекарваш сесиите си с него/нея в оплаквания от мъжа си – бягай! Колкото по-далече, толкова по-голям шанс има връзката ти да се подобри.
Защото, знаеш ли кой е най-бързият начин да разрушиш връзката си?
Като се фокусираш върху всичко, което не е наред с партньора ти.
Когато си влюбена, не мислиш за недостатъците му. Тогава виждаш най-доброто в него — възхищаваш се на амбицията му, на чувството му за хумор, на това как те кара да се чувстваш. Но с времето… започваш да се дразниш от нещата, които някога си обичала. Ако преди си го хвалела, че е амбициозен, а сега мислиш, че работи прекалено много — какво се е променило?
Само начинът, по който го гледаш.
Много двойки споделят, че след сесия при брачен консултант се карат повече от обикновено.
Защо?
Защото когато се фокусираш върху грешките на другия, това само засилва огорчението и безнадеждността.
Каква е връзката на психолога
Заслужава си да попиташ и разбереш подробно каква е връзката на психолога. Ето защо.
Някои психолози никога не са били женени.
Други са преживели два развода или са нещастни в собствения си брак.
Това ли е човекът, на когото искаш да се довериш с най-личната част от живота си?
Представи си следното: би ли приела фитнес съвети от треньор, който тежи 160 килограма и изглежда болнав? Едва ли.
Същото важи и за брачните съвети. Ако човекът отсреща няма връзката, която ти искаш — стабилна, пълна с уважение, любов и интимност — той просто не знае пътя дотам.
Когато чуя какво се случва в брачната терапия, все още ме изумява, че все пак има оцелели двойки въпреки (а не благодарение на) съветите, които получават.
Изисквания другия да се промени, очаквания да се говори за проблемите и да си кажем какво ни е на душата пред другия, за да ни олекне са някои от нещата, които се случват.
Сякаш ни казваха как да бъдем по-търпеливи към болката, вместо как да я премахнем.
Истината?
Най-добрият съвет идва не от човек с диплома, а от някого, който реално живее и има това, към което ти се стремиш.
Ако искаш щастлив, здрав и пълноценен брак — потърси съвет от жена, която има точно такъв брак.
Иска да доведеш мъжа си
И ти казва, че без него нещата няма да станат.
Това само потвърждава убеждението, с което много от нас отиват на психолог:
„Аз съм тук само за да подкрепя, докато психологът оправи партньора ми.“
Звучи ли ти познато?
Брачните консултанти често казват, че за да промениш съпруга си, е достатъчно просто да го доведеш на сто сесии. Само че истината е съвсем друга.
Брачната терапия няма как да проработи, ако се фокусира върху човек, когото не можеш да промениш: твоя съпруг.
Опитът да контролираш другия не само те изтощава — той създава илюзията, че работиш упорито върху връзката, докато той не прави нищо. Това е капан.
Истината е, че докато насочваш цялата си енергия към "поправянето" на него, лишаваш себе си от възможността да се промениш ти — единственият човек, над когото имаш реална власт.
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ ХИЛЯДИ ДРУГИ ЖЕНИ КАТО ТЕБ!
Ако искаш да научиш повече за това как да се почувстваш отново желана, ценена и обожавана от мъжа си, без да се налага да се молиш или изискваш, и дори и всичко между вас да изглежда безнадеждна в момента, присъедини се към нашето мило общество във Facebook Обожаваната Жена.
Comments