4 изненадващи начина да промениш отношението му към теб.
Съдържание
Ако везните на отговорностите в дома са наклонени непропорционално на твоята страна, вероятно чувстваш негодувание и неправда.
Когато това е посрещнато с постоянно недоволство и забележки, може дори и чувството на гняв да те посещава. Което е разбираемо, не си сама!
В началото на връзка ми аз си мислех, че за да съм добра и достойна за мъжа си съпруга, трябва да се нагърбя с всичко в дома ни, като пране, гладене, готвене и най-вече да знам какво той обича и не обича и да се нагаждам към неговите желания. Беше изтощително.
Не само това, но и неговото отношение към мен беше, меко казано, незадоволително.
Мислех си, че проблемът е в него, защото аз правех всичко както съм чела в книгите и съм виждала от майка ми и баба ми.
Но когато бях готова да погледна на тази ситуация не като жертва, а като жена, която е отговорна за собственото си щастие, видях няколко начина да обърна нещата в моя полза.
Както и ти би могла да направиш ако отговорностите ти тежат и се чувстваш неоценена.
Рефлектирай върху навика
Аз знам за себе си - така, както се държах във връзката ми, така се държах и във всички други области от живота ми.
Измежду епизодите ми на гняв и негодувание срещу мъжа ми, имах проблясъци и забелязвах, че всъщност и в работата ми се опитвах да правя всичко.
Когато се роди дъщеря ми, и около нея исках да правя всичко.
Не беше като да не ми беше познато.
Всъщност, никой не ме караше – аз просто си налагах мои собствени стандарти за супер-жена. Исках да съм супер-жена, а всъщност бях мъченица.
Ситуацията на Радина беше сходна. Тя се опитваше да угоди на мъжа си всячески, като готви 3 пъти на ден и му носи виното вечер пред телевизора. Не защото всички тези грижи за него я караха да хвърчи от щастие, а защото „Компенсирам за ниското си самочувствие и това, че не се чувствам достатъчна“, ми каза тя.
Невероятна осъзнатост, благодарение на което Радина реши да направи смела стъпка и да откаже неговата покана за разходка един следобед. Докато преди би се хвърлила да отменя ангажименти и да наглася плановете си, само и само, за да му угоди.
„Почувствах се спокойна“, ми каза Радина след това. „За първи път от доста време си позволих да си полегна в обедната почивка и да послушам музика.“
Той също беше сконфузен от тази промяна. След това на няколко пъти я търсеше, за да прекарат време заедно.
Какво кара теб да имаш нужда да поемаш повече отколкото можеш и искаш да поемеш?
Погледни неговото недоволство така
Мъжете са силно мотивирани да направят съпругите си щастливи.
Забележи, че не казах „някои мъже“ или „повечето мъже“, а просто „мъжете“. Това е така, питали сме хиляди мъже колко важно е за тях съпругата им да бъде щастлива, ВСИЧКИ отговориха по един и същи начин.
Че „това е най-важното нещо“, „всичко“, „от първостепенно значение“.
С други думи, всички те искаха да се чувстват като герои за съпругите си.
Може би дори си мислиш, както и аз, че твоят мъж е един от онези редки случаи на мъж, който не иска да направи жена си щастлива. И аз, и много от моите ученички също смятаха така, но се радвам да кажа, че всички грешахме.
Ако си възпитана както и аз, да бъдеш независима, да се ангажираш с всичко, защото можеш да се справиш сама, тогава може би несъзнателно саботираш възможностите на мъжа ти да ти помогне и да те направи щастлива. Като резултат на това той ще се чувства неуспял. А това е сигурен начин да изглежда недоволен като цяло и ти да усетиш това недоволство като липса на благодарност към теб.
Как да го накараш да се почувства успял, а и да намалиш шанса от недоволство от негова страна?
Свързани статии: Лекарството срещу критичния мъж
Пробвай да спреш да се нагърбваш с всичко и му дай пространство и той да се включи в отговорностите около дом и деца, бизнес, родители и т.н.
Дай му възможност да допринесе за твоето спокойствие и щастие, като ти помогне, и му благодари.
Аз спрях да се стресирам, че не е минато с прахосмукачката вкъщи от дни и се отказах от нуждата да правя всичко. Мъжът ми започна да чисти с прахосмукачката. И го прави до ден днешен, за което аз съм му благодарна, а той е доволен, че е могъл да ме направи щастлива.
Може не всичко да се случи в срока, в който ти искаш да се случи, но за сметка на това може да се почувстваш по-ценена и подкрепена.
Отдели време за себе си
Лесно е да се впуснеш във водовъртежа на ангажиментите и задълженията, но когато инерцията те поеме, е трудно да се свържеш с нещата, които всъщност искаш за себе си и семейството си.
А когато това се случи, други хора, събития и приоритети владеят живота ти.
И това е висока цена.
Цената на това, че не можеш да кажеш „Не!“, не е само изтощение. Въпреки че изтощението само по-себе си е висока цена.
Но това, че нямаш сила да почетеш себе си като се спреш и съзнателно избираш къде да влагаш енергия и къде не, вместо машинално да вървиш по течението, също има цена.
Цената на възможността ти да се отнесеш към себе си с достойнство.
А когато ти се отнасяш към себе си с достойнство, и другите започват да се отнасят към теб по същия начин.
Спомни си историята на Радина.. Тя почете себе си като остана да си почине, вместо да се опитва всячески да направи така, че да може да иде на разходка с мъжа си. И той след това я търси, за да прекарат време заедно.
Причината е не защото тя се прави на ‚труднодостъпна‘, както ще чуеш от различни експерти. А защото имаше куража да почете себе си - това е, което я направи привлекателна за мъжа и.
Остави вината зад себе си
И ако си мислиш: ‚Хубаво, Мила, как да оставя мръсотията вкъщи или купищата с пране, или грижите за болната ми майка, и да ходя да си почивам?‘
Разбирам те, вината е истинска.
Но каква е алтернативата?
Алтернативата е да оставиш себе си заради къщата, прането и други хора.
И ако имаш съзнанието, че по приоритет ти се нареждаш след къщата, прането и всички други хора в семейството ти, разбирам те! И аз имах това усещане.
И хем се чувствах виновна да почета себе си, хем бях ядосана на другите около мен, че те не ме почитаха.
Когато се отказах от вината и дадох на себе си малко място в собствения си живот, спрях и да се чувствам ядосана на другите около мен. Беше победа по всички фронтове!
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ ХИЛЯДИ ДРУГИ ЖЕНИ КАТО ТЕБ!
Ако искаш да научиш повече за това как да се почувстваш отново желана, ценена и обожавана от мъжа си, без да се налага да се молиш или изискваш, и дори и всичко между вас да изглежда безнадеждна в момента, присъедини се към нашето мило общество във Facebook Обожаваната Жена.
Comments